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  你遇到了困难，去找人帮忙，嘴上答应得客客气气的，人家不一定真的会帮你。...

  第一颗：囚禁我的没有别人，只有我自己。我若放手，便无人能抓住我。只有全然地觉察，提醒自己放下内心的依赖模式，痛苦的轮回才能真正终止。续：（一）慈悲是你最好的武器。第二颗：不要被虚妄的人生和物理世界的暂时现象，骗去了自己的智慧，骗去了自己真实的情感。续：（二）学佛就是在学做人而已。第三颗：若无我相，则...